
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Caribbean Stew
-
800
g lamb shoulder meat, boneless (see variation), cut in pieces (3-4 cm)
nebo 800 g boneless stewing lamb cut in pieces (3-4 cm) - 50 g freshly squeezed orange juice (1 orange)
- 20 g freshly squeezed lemon juice (½ lemon)
- 60 g Worcestershire sauce
- 3 garlic cloves
- 150 g onions quartered
- 180 g celery stalks cut in pieces
- 2 - 4 sprigs fresh coriander
- 2 - 3 pinches dried oregano
-
2
fresh bay leaves
nebo 1 dried bay leaf - 1 - 1 ½ tsp cayenne pepper
- 25 g vegetable oil
-
20
g raw cane sugar
nebo 20 g brown sugar - 50 g tomato purée
- 1 ½ tsp salt
- 450 g water
Steamed Rice
- 160 g basmati rice
- 400 g water
- 4 pinches salt
-
4
tsp vegetable oil
nebo 4 tsp butter
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 581 kcal / 2438 kJ
- Protein
- 45 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 45 g
- Vláknina
- 3.9 g
Alternativní recepty
Pasta with Pork and Beans
45min
Seven Spice Chicken with Rice
35min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Butter Chicken
50min
Prawn Xacuti
1hod. 20min
Garlic Tomato Beef with Potato and Carrot Mash
50min
Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht
1hod. 15min
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1hod.
Lamb Tagine with Apricots and Honey
1hod. 50min
Chicken and Mushroom Balti
50min
Prawn Bhuna
30min
Prawn and Chorizo Paella
45min