香料鱸魚佐義式玉米泥

香料鱸魚佐義式玉米泥

Žádné hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 1hod. 5min.

4 人份

Suroviny

帶皮鱸魚片 (4片，厚約1公分)
400 克
400 克帶皮鱒魚肉片, (4片，厚約1公分)
魚露 (20克)
1 ½ 大匙
2 條油漬鯷魚, ，瀝乾油份
純芝麻油 (10克)
2 茶匙
20 克特級初榨橄欖油
蒔蘿只取葉子
7 - 8 根
柳橙取皮絲和汁液
1 顆
水
500 克
甜玉米粒 (從5-6枝玉米取下)
600 - 700 克
600 - 700 克罐裝玉米粒, ，瀝乾水份
鹽
2 茶匙
綜合蔬菜切片(約0.5公分) (如:紅蘿蔔、青花菜、白花椰菜)
400 克
奶油
40 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 26 g

Kalorie 1461 kJ / 350 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 7.6 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

美善品層疊出美味 72 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35min.

金沙花椰海鮮燒

40min.

北菇鑲蝦泥

1hod.

家常蔥爆蝦

45min.

檸檬香蒜蝦

20min.

紅咖哩魚

1hod. 15min.

西芹炒魚皮

Žádné hodnocení

三絲魚卷

Žádné hodnocení

清蒸蔬菜鮭魚

Žádné hodnocení

茄汁炒三鮮

40min.

亞三酸辣魚

50min.

辣炒透抽

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše