
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sardine al cartoccio
- 8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
- olio extravergine di oliva q.b. per oliare
- 4 pizzichi di sale
Insalata di fagiolini
- 2 uova
- 500 g di acqua
-
500
g di fagiolini verdi freschi
nebo 500 g di fagiolini surgelati a pezzi - 250 g di pomodorini a metà
- 80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 - 3 pizzichi di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 360 kcal / 1504 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 3.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sarde a beccafico
35min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Pesce al vapore con verdure miste
1hod. 20min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40min
Gamberi in insalata esotica
30min
Tagine di rana pescatrice
1hod. 5min
Insalata di polpo e zucchine
1hod.
Fagottini di sogliola con verdure
55min
Sardine al cartoccio
50min
Pollo alle erbe con verdure al vapore
1hod.
Salmone e carciofi al Varoma
55min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min