Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
TM5 TM31 TM6

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

4.4 (14 hodnocení)

Suroviny

Olio aromatizzato

  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di paprika dolce

Filetti di cernia

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di pane raffermo
  • 20 g di capperi sotto sale, sciacquati
  • 2 filetti di acciuga sott'olio
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 300 g di fagiolini verdi freschi
  • 600 g di filetti di cernia
  • 500 g di acqua

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
1167 kJ / 279 kcal
Protein
29.1 g
Sacharidy
10.3 g
Tuk
13.5 g
Vláknina
2.8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty