Zařízení & příslušenství
Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 25min.
4 porce
Suroviny
-
60 gramů sýru edamu 30%, na kousky60 gramů sýru goudy na kousky
-
60 gramů slaniny na kostičky
-
800 - 850 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí každé rozříznuté do jednoho nízkého steaku
-
3 polévkové lžíce sójové omáčky
-
1 čajová lžička masové dochucovací pasty, domácí1 čajová lžička extraktu z hovězího masa (např. maggi, bovril)
-
40 gramů olivového oleje
-
280 - 300 gramů cibule na čtvrtky
-
2 - 3 stroužky česneku dle chuti
-
1 špetku soli, jemné
-
400 gramů batátů oloupaných, na silné plátky (4 cm)
-
500 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) (např. golden delicious), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
-
180 gramů jablek na vaření (např. bramley, reinette), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
-
1 čajová lžička octa nejlépe jablečného nebo rýžového (viz tip)
-
1 vrchovatá čajová lžička kari ostrého nebo mírně ostrého, dle chuti
-
200 gramů vody
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
59 g
Kalorie
2745 kJ /
656 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
7.3 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Skvělá chuť
72 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Sous-vide hrušky se skořicovou omáčkou
2hod. 5min.
Pistáciové mini cheesecaky s mangem
2hod. 30min.
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35min.
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min.
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1hod.
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min.
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1hod. 5min.
Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)
2hod.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min.
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1hod. 15min.