Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

4.3 6 hodnocení
Příprava 40min
Celkový 1hod. 25min
4 porce

Suroviny

  • sýru gouda na kousky
    60 gramů
    60 gramů sýru edamu 30%, na kousky
  • slaniny na kostičky
    60 gramů
  • kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí každé rozříznuté do jednoho nízkého steaku
    800 - 850 gramů
  • sójové omáčky
    3 polévkové lžíce
  • extraktu z hovězího masa (např. maggi, bovril)
    1 čajová lžička
    1 čajová lžička masové dochucovací pasty, domácí
  • olivového oleje
    40 gramů
  • cibule na čtvrtky
    280 - 300 gramů
  • stroužky česneku dle chuti
    2 - 3
  • soli, jemné
    1 špetku
  • batátů oloupaných, na silné plátky (4 cm)
    400 gramů
  • jablek (jakéhokoliv typu) (např. golden delicious), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
    500 gramů
  • jablek na vaření (např. bramley, reinette), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
    180 gramů
  • octa nejlépe jablečného nebo rýžového (viz tip)
    1 čajová lžička
  • kari ostrého nebo mírně ostrého, dle chuti
    1 vrchovatá čajová lžička
  • vody
    200 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 656 kcal / 2745 kJ
Protein 59 g
Tuk 22 g
Sacharidy 50 g
Vláknina 7.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...