
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
60
gramů sýru gouda na kousky
nebo 60 gramů sýru edamu 30% na kousky - 60 gramů slaniny na kostičky
- 800 - 850 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí každé rozříznuté do jednoho nízkého steaku
- 3 polévkové lžíce sójové omáčky
-
1
čajová lžička extraktu z hovězího masa (např. maggi, bovril)
nebo 1 čajová lžička masové dochucovací pasty domácí - 40 gramů olivového oleje
- 280 - 300 gramů cibule na čtvrtky
- 2 - 3 stroužky česneku dle chuti
- 1 špetku soli, jemné
- 400 gramů batátů oloupaných, na silné plátky (4 cm)
- 500 gramů jablek (jakéhokoliv typu) (např. golden delicious), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 180 gramů jablek na vaření (např. bramley, reinette), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička octa nejlépe jablečného nebo rýžového (viz tip)
- 1 vrchovatá čajová lžička kari ostrého nebo mírně ostrého, dle chuti
- 200 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 656 kcal / 2745 kJ
- Protein
- 59 g
- Tuk
- 22 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 7.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54min
Farfalle v italských barvách
30min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1hod.
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1hod.
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami
45min
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12hod. 30min
Líčka marinovaná v černém pivu
4hod. 35min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1hod. 40min
Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)
2hod.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1hod.