Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

4.4 7 rating

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

200 gramů baby špenátu čerstvého
1 - 2 stroužky česneku
6 snítek máty čerstvé pouze lístky
1 cibule (cca 50 gramů), napůl
1 svazek ředkviček, červených očištěných (cca 300 gramů)
¾ čajové lžičky soli
200 gramů zakysané smetany
20 gramů citrónové šťávy
15 gramů oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 4 g

Kalorie 642 kJ / 154 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem

Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem

40min.

Treska s citrusovým máslem

Treska s citrusovým máslem

50min.

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1hod.

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35min.

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min.

Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

1hod. 15min.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min.

Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

35min.

Green fresh

Green fresh

10min.

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min.

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min.

Brokolicový salát

Brokolicový salát

10min.