Zařízení & příslušenství
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert40 g
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Olivenöl20 g
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Wasser350 g
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Orangensaft, frisch gepresst50 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geriebene Orangenschale1 TL
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Honig1 TL
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Tabascosauce® (volitelně)1 Spritzer
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Chicorée4 Stück
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rosa Pfefferbeeren1 TL
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frische Petersilie gehackt2 TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
7 mg
Protein
1 g
Kalorie
337 kJ /
80 kcal
Tuk
5 g
Vláknina
3.9 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
9 g
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