Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

1 dose

Suroviny

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 10 g

Kalorie 0 kJ / 332 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

As Manhãs da leonor 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Puré de grão com filetes de linguado

24hod.

Caril de camarão

1hod. 20min.

Panquecas de frutos do bosque

45min.

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1hod.

Polvo guisado do Faial

1hod. 10min.

Batido de abacate e espinafres

5min.

Risoto de laranja com pato

35min.

Bolas energéticas de aveia e banana

20min.

Peixinhos da horta com molho de salsa

40min.

Esparregado de feijão-verde

45min.

Perna de peru com puré de maçã

11hod. 30min.

Dourada ao vapor com salada de batata

35min.