Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

1 dose

Suroviny

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 10 g

Kalorie 0 kJ / 332 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

As Manhãs da leonor 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de camarão

1hod. 20min.

Doce de amendoim

3hod.

Risoto preto com camarão

45min.

Pataniscas de feijão-verde

25min.

Panquecas de frutos do bosque

45min.

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1hod.

Ensopado de borrego

1hod.

Quiche de espinafres e bacon

1hod. 20min.

Risoto de laranja com pato

35min.

Hambúrgueres de feijão-preto

40min.

Puré de grão com filetes de linguado

24hod.

Bolas energéticas de aveia e banana

20min.