Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 beterraba descascada e cortada em pedaços
- 75 g frutos vermelhos frescos ou congelados
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- ½ abacate
- 120 g iogurte natural
- Coco em lascas q.b. p/ servir
- Mirtilos q.b. p/ servir
- Manjericão selvagem q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 332 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Batido antioxidante
10 Min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 min
Sumo verde
10 Min
Smoothie de frutos silvestres
Žádné hodnocení
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 Min
Smoothie de beterraba
5 min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Sumo estimulante
5 min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 min