Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

3.5 8 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

4 doses

Suroviny

Puré de batata-doce

batata-doce cortada em cubos
800 g
Água q.b. p/ cozer
Sal marinho q.b.
leite
400 g
manteiga
50 g
Noz-moscada q.b.
Pimenta q.b.

Papelotes de garoupa

lombos de garoupa cortados em cubos (1 cm aprox.)
500 g
sal marinho
1 pitada de
Sumo de limão q.b.
Azeite q.b.
presunto
8 fatias de
espargos verdes
8
água
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 42 g

Kalorie 2457 kJ / 588 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

José Avillez 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Nachos sem glúten com guacamole

35min.

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

1hod.

Salada de salmão e arandos

40min.

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1hod. 10min.

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30min.

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25min.

Guacamole

5min.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31

2hod. 30min.

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1hod.

Risoto de garoupa com manjericão

1hod.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25min.

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min.