Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3 83 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

10 unidades

Suroviny

pão duro
50 g
lima só a casca
½
dente de alho
1
azeite
30 g
feijão-preto cozido escorrido
450 g
ovo
1
piripíri em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pães individuais
10
Folhas de alface q.b. p/ servir
Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
Mostarda q.b. p/ servir
Ketchup q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 498.4 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 998.3 kJ / 238.6 kcal

Tuk 5.5 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 37.8 g

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