Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

4.3 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Almôndegas de cenoura

cenoura cortada em pedaços
120 g
cebola
100 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
flocos de aveia finos
150 g
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
água
400 g
Farinha integral q.b. p/ polvilhar

Molho de tomate cru

tomate maduro
280 g
alho
1 dente de
tomate seco
50 g
azeite
40 g
vinagre de sidra
1 c. chá de
sal
1 pitada de
tâmara s/ caroço
1

Massa

água
1200 g
esparguete integral
400 g
Folhas de manjericão q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 doses

Sodík 151.4 mg

Protein 33.3 g

Kalorie 4401.2 kJ / 1051.9 kcal

Tuk 47 g

Vláknina 17.6 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 131.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Os básicos da cozinha vegana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Paella primaveril

30 Min

Bolonhesa vegan

40 Min

Tofu mexido

25 Min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 Std. 25 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Bolonhesa sem carne

45 Min

Arroz amigo do pato

45 Min

Arroz de verduras

1 Std. 10 Min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 Min

Sopa rica de soja

50 Min

Tacos de lentilhas com molho especial

4 Std. 30 Min

Tortilhas vegetarianas

25 Min