Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
TM5 TM6

Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten

5.0 (3 hodnocení)

Suroviny

  • 60 g kaas, middelhard (bv. Gruyère, Emmental, Cheddar), in stukken
  • 2 teentjes knoflook
  • 50 g extra vergine olijfolie
  • 50 g oudbakken broodjes, in stukken (1-2 cm)
  • 200 g diepgevroren, gehakte spinazie, ontdooid
  • 4 eieren
  • 1 tl zout
  • 50 g uien, gehalveerd
  • 50 g wortelen, in stukken
  • 700 g rijpe tomaten, in stukken
  • 6 - 8 verse basilicumbladeren
  • 500 g water
  • 1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
  • 400 g gemengde groenten (bv. paprika's, courgettes, aubergines), in stukken (2-3 cm)
  • zout, plus extra naar smaak
  • extra vergine olijfolie, plus extra naar smaak

Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
1654 kJ / 395 kcal
Protein
17 g
Sacharidy
19 g
Tuk
26 g
Vláknina
6.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty