Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

4.7 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

6 porties

Suroviny

Kip in rode pepersaus

kippenboutjes, met vel
6 - 8
zout
1 tl
vers gemalen peper
¼ tl
rode paprika zaadjes verwijderd
180 g
teentje knoflook
1
tomaten gehalveerd
300 g
olijfolie
30 g

Courgette en feta couscous

couscous, medium
200 g
verse bladpeterselie
15 g
olijfolie
30 g
teentje knoflook
1
sjalot
30 g
courgette
150 g
water
200 g
kippenbouillonpasta
1 volle el
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
feta kaas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 22 g

Kalorie 1757 kJ / 420 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lekkere kip 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 godz. 5 min

Vislasagne met courgette

1 godz.

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 min

Pastasalade met groenten

1 godz.

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1 godz.

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45 min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 godz. 15 min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1 godz.

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 min

Preiquiche

1 godz. 45 min

Kip garam masala

50 min

Snelle regenboogsalade

10 min