Kompatibilní verze
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kip in rode pepersaus
- 6 - 8 kippenboutjes, met vel
- 1 tl zout
- ¼ tl vers gemalen peper
- 180 g rode paprika, zaadjes verwijderd
- 1 teentje knoflook
- 300 g tomaten, gehalveerd
- 30 g olijfolie
Courgette en feta couscous
- 200 g couscous, medium
- 15 g verse bladpeterselie
- 30 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 30 g sjalot
- 150 g courgette
- 200 g water
-
1
volle el kippenbouillonpasta
nebo 1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld - 100 g feta kaas
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1757 kJ / 420 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 4.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10 Min
Vislasagne met asperges en prei
1h 30min
Scones met frambozenboter
25min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 Min
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16h 50min
Omelet met kip op Thaise wijze
50 Min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 Min
Kip in perziksaus
40 Min
Varkenshaasje in papillot
1h
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h