Zařízení & příslušenství
Salade met kip en spelt
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 15min.
6 porties
Suroviny
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (volitelně)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
19 g
Kalorie
1224 kJ /
292 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Žádné hodnocení
Peren op Sinaasappelsiroop
Žádné hodnocení
Boeddha bowl met kip
1hod.
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min.
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min.
Pastasalade met forel en groenten
Žádné hodnocení
Hornazo
Žádné hodnocení
Kip in perziksaus
40min.
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45min.
Fideuá van groenten
40min.
Energiesmoothie
10min.
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min.