Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

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Příprava 20min

Celkový 45min

4 porzioni

Suroviny

Ripieno

di petto di pollo a listarelle
500 g
di sale
2 pizzichi
di pepe nero macinato
1 pizzico
di acqua
500 g
di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
di aglio in polvere
½ cucchiaino
di yogurt greco bianco, non aromatizzato
120 g
di succo di limone
1 cucchiaio

Terminare la preparazione

tortillas di mais
4
di lattuga verde tipo iceberg lavata
100 g
cetriolo a rondelle
1
pomodori ciliegino a fettine sottili
5

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 274 kcal / 1146 kJ

Protein 34.6 g

Tuk 4.3 g

Sacharidy 24 g

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