
Kompatibilní verze
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ripieno
- 500 g di petto di pollo a listarelle
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
- 4 tortillas di mais
- 100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
- 1 cetriolo a rondelle
- 5 pomodori ciliegino a fettine sottili
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 274 kcal / 1146 kJ
- Protein
- 34.6 g
- Tuk
- 4.3 g
- Sacharidy
- 24 g
Alternativní recepty
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1hod.
Quesadillas
3hod.
Insalata cremosa di gamberi
35min
Avocado toast con uovo
30min
Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)
40min
Caesar salad di tonno
35min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Chop suey ai gamberi
1hod.
Caesar salad
45min
Burrito di pollo con salsa chipotle
40min