Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

60 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di origano secco
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
1 cetriolo pelato e a pezzi
200 g di yogurt greco bianco
1 pizzico di sale
500 g di acqua
50 g di piselli surgelati
50 g di olive nere denocciolate
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
25 g di cipollotto a rondelle
250 g di cous cous
250 g di acqua calda (non bollente)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 58 g

Kalorie 2694 kJ / 644 kcal

Tuk 25.7 g

Vláknina 6.1 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Incaricate in cucina 5 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa di orzo e pollo

1hod.

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1hod. 35min.

Zuppa di spinaci e grano saraceno

40min.

Cous cous di pollo speziato

30min.

Pollo speziato alla mozambicana

35min.

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2hod.

Tabulè di quinoa e tonno

40min.

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2hod.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min.

Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola

1hod. 15min.

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

1hod. 15min.

Pollo alla marocchina con cous cous

40min.