Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

2.8 10 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 33 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Noul rețetar de bază 174 recepty/-ů
Mezinárodní

Rețetar de bază 158 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40min.

Rulouri de porc cu spanac

Rulouri de porc cu spanac

55min.

Somon cu tăiței din dovlecei

Somon cu tăiței din dovlecei

25min.

Crevete proaspete sous-vide

Crevete proaspete sous-vide

Žádné hodnocení

Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon

30min.

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min.

Salată cu pere și Roquefort

Salată cu pere și Roquefort

15min.

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30min.

Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci

Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci

Žádné hodnocení

Păstrăv cu sos olandez

Păstrăv cu sos olandez

50min.

Pește și cartofi cu sos de roșii

Pește și cartofi cu sos de roșii

50min.

Mousse de ciocolată

Mousse de ciocolată

3hod. 20min.