![Smoothie verde Smoothie verde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FAACF4B9-D7DA-4846-9DF4-2D8F0894257B/Derivates/7435FA17-F7C3-481F-B2BA-322E54C1B405.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare (volitelně)
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
nebo 50 - 100 g apă de cocos
- Nutriční hodnoty
- na 1 pahar
- Kalorie
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.9 g
Alternativní recepty
Milkshake cu căpșune
5 Min
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Cocktail tropical
10 Min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Keine Bewertungen
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Keine Bewertungen
Chilli vegetarian
1h 5min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 Min
Stracciatella
10 godz. 25 min
Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe
4 godz. 55 min
Suc verde de primăvară
10 Min
Smoothie
5 Min
Suc de mere și pere
10 Min