Gemüsereis mit Lamm

Gemüsereis mit Lamm

4.4 29 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Lammrückenfilet in 4 gleichgroßen Stücken
600 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Bohnenkraut, getrocknet
½ TL
Sesam ungeschält
1 EL
Meersalz grob
½ TL
Pfefferkörner, schwarz
¼ TL
Sumach
1 TL
Mandeln
30 g
Datteln, entsteint halbiert
30 g
Möhren in Stücken
100 g
Wildreismischung
200 g
Wasser
1200 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Babyspinat
200 g
Cherry-Tomaten
200 g
Olivenöl
3 EL
Joghurt, 3,5% Fett
300 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 40 g

Kalorie 3029 kJ / 720 kcal

Tuk 38 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN 6/2017 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Lammragout mit Möhrencouscous

30min.

Hähnchen-Papaya-Curry

35min.

Kreolischer Fisch

35min.

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2hod. 15min.

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25min.

Indische Lammbällchen mit Joghurtsauce

40min.

Garnelen mit Bohnenduo

35min.

Fisch-Piccata

1hod.

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

1hod.

Tintenfisch mit Erbsen

35min.

Hähnchen-Estragon-Pasta

1hod. 10min.

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1hod. 20min.