Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g postas de garoupa
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 100 g cebola cortada em rodelas
- 80 g chouriço cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 200 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g vinho branco
- 5 folhas de manjericão picado
- 30 g azeitona preta s/ caroço
- 1 malagueta cortada em rodelas
- 700 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1407.5 kJ / 336.4 kcal
- Protein
- 37.1 g
- Sacharidy
- 8.7 g
- Tuk
- 15.8 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 300.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Raia com molho de pitau
45min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Dourada recheada com pesto de coentros
50 min
Tamboril com azeitonas e puré de limão
1h
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Cavala à tanoeiro - TM31
50 min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55 Min
Lombinhos de porco com frutos silvestres
11h
Filete de garoupa à Portuguesa
40min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 min
Robalos com feijão-verde
30min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min