Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.7 194 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

lemon zest only, no white pith
½
fresh herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only
10 - 12 sprigs
garlic clove
1
fresh chillies
½
2 pinches dried chilli flakes
olive oil
60 g
water
1200 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
100 g
fresh boneless salmon fillets skinless (2 cm thick)
600 g
red capsicum cut into pieces
160 g
160 g green capsicum, cut into pieces
red onion cut into pieces
50 g
cucumber cut into pieces
120 g
feta cheese cut into pieces
150 g
Dijon mustard
1 tsp
vinegar
1 tbsp
ground black pepper
2 pinches
Roma tomatoes cut into pieces (2 cm)
300 g
avocado flesh only (150-200 g), sliced
1
kale thinly sliced
100 g
100 g fresh baby spinach leaves
pumpkin seeds (volitelně)
1 tbsp
dried cranberries (volitelně)
2 tbsp

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 29 g

Kalorie 2238 kJ / 534 kcal

Tuk 37 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fabulous Flavour on Every Level 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Baked artichoke dip

35min.

Overnight berry breakfast

24hod. 5min.

Seed and nut bread

1hod. 30min.

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

35min.

Bloody Mary

10min.

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10min.

Cauliflower buffalo bites

35min.

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min.

Use-it-up rainbow rice paper rolls

1hod.

Salmon with yoghurt dressing

55min.

Warm sweet potato and chickpea salad

45min.

Tex-Mex chicken soup

40min.