Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ red onion (approx. 90 g), cut into halves
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 2 tsp apple cider vinegar
- 100 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 8 sprigs fresh basil (approx. 10 g), leaves only
- 25 g flaked almonds
- ¼ tsp salt to taste
- 1 garlic clove
- 500 g water
- 500 g sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- 1 tsp ground cumin
- 400 g canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 60 g rocket
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 434.3 kcal / 1824 kJ
- Protein
- 8.8 g
- Tuk
- 30.2 g
- Sacharidy
- 27.8 g
- Vláknina
- 8.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Stuffed butternut pumpkin with feta
1 godz. 50 min
Lentil and pumpkin pot pies
1 godz. 25 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Chickpea shawarma salad bowl
40 min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 godz.
Sweet potato lasagne
1 godz. 20 min
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 min
Colourful quinoa salad
40 min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min