Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ red onion (approx. 90 g), cut into halves
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 tsp apple cider vinegar
- 100 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 8 sprigs fresh basil (approx. 10 g), leaves only
- 25 g flaked almonds
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 garlic clove
- 500 g water
- 500 g sweet potato, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 60 g rocket
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1824 kJ / 434.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Sacharidy
- 27.8 g
- Tuk
- 30.2 g
- Vláknina
- 8.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Vegetable bake with goat's feta
1h 30 min
Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce
1h 50 min
Feta, spinach and potato frittata
1 Std.
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 Min
Nachos with beans and cashew sour cream
50 Min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45min
Lentil bolognese
30 min
Hearty lentil chilli
50 Min
Chipotle bean and corn salad
40 Min