Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 oz yellow onions, quartered
- 3 ½ oz carrots, sliced (approx. 1 in.)
- 3 ½ oz celery, sliced (approx. 1 in.)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 8 oz spicy Italian sausage, casing removed, sliced (approx. 1 in.)
- 14 ½ oz canned diced tomatoes
- 8 oz dried green lentils
- 4 - 5 oz curly kale, stems removed
- 24 oz water
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- ½ tsp fine sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1097.8 kJ / 262.4 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Sacharidy
- 25.3 g
- Tuk
- 13 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Sodík
- 385.8 mg
Alternativní recepty
Tomato Basil Soup
40min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5min
Basque Chicken
1h 10min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Turkey and Corn Soup
1h 5min
Vegetable Soup
35 min
Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta
40min
Turkey Chili
45min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
Split Pea Soup
1 Std. 25 Min
Butternut Squash and Apple Soup
30min