Sausage and Lentil Stew

Sausage and Lentil Stew

4.5 59 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 15min
8 portions

Suroviny

  • yellow onions quartered
    5 oz
  • carrots sliced (approx. 1 in.)
    3 ½ oz
  • celery sliced (approx. 1 in.)
    3 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    1 oz
  • spicy Italian sausage casing removed, sliced (approx. 1 in.)
    8 oz
  • canned diced tomatoes
    14 ½ oz
  • dried green lentils
    8 oz
  • curly kale stems removed
    4 - 5 oz
  • water
    24 oz
  • fresh thyme leaves only
    3 sprigs
  • fine sea salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 262.4 kcal / 1097.8 kJ
Protein 12.7 g
Tuk 13 g
Sacharidy 25.3 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 3.8 g
Sodík 385.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...