Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 oz yellow onions quartered
- 3 ½ oz carrots sliced (approx. 1 in.)
- 3 ½ oz celery sliced (approx. 1 in.)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 8 oz spicy Italian sausage casing removed, sliced (approx. 1 in.)
- 14 ½ oz canned diced tomatoes
- 8 oz dried green lentils
- 4 - 5 oz curly kale stems removed
- 24 oz water
- 3 sprigs fresh thyme leaves only
- ½ tsp fine sea salt to taste
- ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 262.4 kcal / 1097.8 kJ
- Protein
- 12.7 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 25.3 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 385.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chicken Cacciatore with Orzo
1hod. 5min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Beef Chili
1hod. 5min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1hod. 5min
Chicken, Chorizo and Potato Stew
50min
Smoky Black Bean Soup
35min
Savory Butternut Squash Pies
1hod. 25min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Turkey Chili
45min
Split Pea Soup
1hod. 25min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min