Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
4
oz Parmesan cheese
nebo 4 oz Parmesan cheese - 9 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 2 - 3 pinches dried chili flakes
- 1 tsp sweet smoked paprika
- 29 oz canned diced tomatoes
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt, to taste
- 30 oz canned black beans, drained
- 14 oz vegetable stock
- 2 oz orange juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 16 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortilla Soup
25 min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Cornbread Pie
1 Std. 25 Min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Greek Vegetables
1 Std.
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min
Mushroom Stroganoff
30 min
Ratatouille with Pecorino
1h 5min
Vegetarian Chili
50 min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Smoky Black Bean Soup
35 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min