Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
4
oz Parmesan cheese
nebo 4 oz Parmesan cheese - 9 oz yellow onions quartered
- 4 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 2 - 3 pinches dried chili flakes
- 1 tsp sweet smoked paprika
- 29 oz canned diced tomatoes
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt to taste
- 30 oz canned black beans drained
- 14 oz vegetable stock
- 2 oz orange juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 398 kcal / 1665 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 47 g
- Vláknina
- 16 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tomato Basil Soup
40 min
Mushroom Risotto
30 min
Mushroom Stroganoff
30 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Smoky Black Bean Soup
35 min
White Bean Soup
2 godz. 45 min
Black Beans
30 min
Sausage and Lentil Stew
1 godz. 15 min
Vegetarian Chili
50 min
Split Pea Soup
1 godz. 25 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min