Zařízení & příslušenství
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 5min.
4 μερίδες
Suroviny
-
τυρί, ημίσκληρο (π.χ. γραβιέρα, έμενταλ, τσένταρ), κομμένο σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα50 γρ.
-
50 γρ. λευκό μπαγιάτικο ψωμί, κομμένα σε κομμάτια (1-2 εκ.)φρατζολάκια, μπαγιάτικα κομμένα σε κομμάτια (1-2 εκ.)50 γρ.
-
σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο που έχετε αποψύξει200 γρ.
-
αυγά4
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση50 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια50 γρ.
-
700 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα, κομμένες σε κομμάτιαώριμες ντομάτες κομμένες σε κομμάτια700 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού6 - 8
-
νερό500 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)400 γρ.
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
17 g
Kalorie
1654 kJ /
395 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
6.5 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5hod. 30min.
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Žádné hodnocení
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15min.
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min.
Σαλάμι σοκολάτας
7hod. 55min.
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min.
Φρατζολάκια στον ατμό
2hod. 10min.
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45min.
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min.
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1hod. 10min.
Χούμους
2hod.
Κυδωνόπαστο
45min.