Zařízení & příslušenství
Gekruide Marokkaanse linzensoep
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porties
Suroviny
-
ui cut in halves150 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemalen zwarte peper plus extra to taste¼ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen kurkuma½ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
water750 g
-
2 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)2
-
rode linzen100 g
-
tomatenblokjes uit blik800 g
-
gemalen zwarte peper plus extra to taste
-
zout adjust to taste1 snuifje
-
verse koriander leaves only, to garnish2 - 3 takjes
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
10 g
Kalorie
991 kJ /
236 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
6.4 g
Sacharidy
22 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Roze roerei
15min.
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min.
Zoetzure vis met rijst
1hod. 5min.
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min.
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min.
Romige Marokkaanse bonensoep
35min.
Mangosapje met cayennepeper
10min.
Zweedse worteltaart
2hod.
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min.
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min.
Mallorcaanse vissoep
40min.
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min.