Zařízení & příslušenství
Indiase groentencurry
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porties
Suroviny
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
9 g
Kalorie
1642 kJ /
395 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
6.8 g
Sacharidy
36 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Vichyssoise met pasta
35min.
Paddenstoelentaart
1hod. 30min.
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min.
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1hod. 25min.
Moussaka met linzen
2hod. 20min.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min.
Bloemkoolrijst poke bowl
Žádné hodnocení
Zalm in korst met citroen risotto
45min.
Chili non Carne
1hod.
Bloemkool-spinazie lasagne
1hod. 45min.
Geroerbakte groenten
10min.