Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 30min.

15 stuks

Suroviny

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Protein 4 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Vijfzadenbrood

1hod. 50min.

Pompoensoep met room

35min.

Gewone yoghurt

14hod.

Gestoomde rijst

25min.

Alpengratin

50min.

Risotto bolognese

45min.

Immuniteitsboost

5min.

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1hod. 15min.

Detoxsapje met appel en peer

10min.

Pulled pork met gestoomde broodjes

3hod.

Sinaasappel Sponge Cake

1hod.

Snel brood

50min.