Pompoensoep met room

4.1 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 portie

Suroviny

gember, vers wortel in dunne plakjes
20 g
lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
90 gram
komijnzaad
1 ½ tl
zoete paprikapoeder
2 tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
¾ tl
koriander, vers
¾ tl
boter
30 g
pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
600 g
water
700 g
tomatenpuree
30 g
groentebouillonpasta
1 ½ tl
1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
peper, gemalen
½ tl
room, elk type (van koemelk)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 3 g

Kalorie 746 kJ / 178 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 recepty/-ů
Benelux

Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Bessenschuim

10min.

Stoofvlees

3hod. 10min.

Bolognesesaus

1hod. 15min.

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25min.

Gekookte pasta

20min.

Koken van witte langkorrelige rijst

35min.

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45min.

Immuniteitsboost

5min.

Wit Brood

3hod. 45min.

Zachte Appelcake

50min.

Romige champignonsoep

20min.

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min.