Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

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Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

1 oignon en botte émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts, frais extrafins
10 g de sauce soja
2 c. à café d'huile pimentée (volitelně) faite maison, voir conseil (facultatif)
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de sucre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2 g

Kalorie 491 kJ / 117 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 8 g

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