Zařízení & příslušenství
Couscous con agnello e verdure
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 porzioni
Suroviny
-
4 rametti di coriandolo fresco solo le foglie
-
4 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
-
120 g di cipolle tagliate a metà
-
500 g di spalla di agnello (con o senza osso) tagliata a pezzi (4 cm)
-
3 cucchiaini di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco + q.b.
-
60 g di olio di oliva
-
150 g di carote
-
80 g di rapa
-
200 g di zucchine
-
300 g di couscous a grana media
-
850 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di cannella
-
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
100 g di uvetta
-
260 g di ceci bianchi, in scatola scolati
-
1 pizzico di zafferano in polvere
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzioni
Protein
42 g
Kalorie
3527 kJ /
843 kcal
Tuk
28 g
Sacharidy
104 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Idee dal Marocco
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Žádné hodnocení
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40min.
Pollo piccante allo zenzero
45min.
Insalata di fagioli e cavolfiore
10min.
Cornetti con carne macinata
30min.
Gulasch di manzo
1hod. 5min.
Stufato di fagioli con polpette
Žádné hodnocení
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40min.
Vellutata al peperone rosso e zenzero
50min.
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40min.
Pollo con couscous
45min.
Riso casimiro
45min.