
Kompatibilní verze
Falafel in Square Flatbread (R’gaif Bread) with Tahini Sauce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tahini Sauce
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 150 g tahini
- 130 g water
- 1 Tbsp lemon juice
- ¾ - 1 tsp fine sea salt to taste
- ½ - ¾ tsp ground cumin to taste
R’gaif Bread
- 180 g water
-
20
g fresh yeast crumbled
nebo 1 heaped tsp dried instant yeast (10 g) - 260 g strong white bread flour plus extra for dusting
- ½ tsp fine sea salt
- oil for greasing
Falafel
- 4 spring onions cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 5 grams fresh parsley
- 4 sprigs fresh mint leaves only
- ½ fresh red chilli deseeded
- 1 tsp baking powder
- 720 g tinned chickpeas drained
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
Finalising R’gaif Bread and Falafel
- 400 g strong white bread flour plus extra for dusting
- oil for frying
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1282 kcal / 53679 kJ
- Protein
- 42 g
- Tuk
- 42 g
- Sacharidy
- 177 g
- Vláknina
- 18 g
Alternativní recepty
Brioche
8hod.
Harissa
20min
Mini Filoni with Green Olives - Piccoli filoni alle olive verdi
2hod. 30min
Pitta Bread
2hod.
Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice
1hod. 45min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50min
Cauliflower Stuffed Parathas
45min
Gozleme
1hod. 15min
Vegan Burger
5hod.
Flatbread (Manakish) with Za'atar
1hod. 40min
Quick Falafel
30min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min