
Zařízení & příslušenství
Broad Bean and Chickpea Falafels
Příprava 40min
Celkový 50min
16 pieces
Suroviny
-
fresh broad beans280 g
-
water500 g
-
coriander seeds1 Tbsp
-
cumin seeds1 Tbsp
-
garlic clove1
-
onions quartered80 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 g
-
fresh mint leaves5 g
-
tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)240 g
-
sesame seeds1 Tbsp
-
baking powder1 tsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste½ tsp
-
dried chilli flakes to taste½ - 1 tsp
-
plain flour for dusting
-
olive oil for frying
-
lime cut in wedges, for serving1
Nutriční hodnoty na 1 piece
Kalorie
285 kcal /
1190 kJ
Protein
12.8 g
Tuk
13.6 g
Sacharidy
27.7 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Vegan
10 recept
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko