Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (volitelně) para espolvorear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 1.9 g

Kalorie 295.5 kJ / 70.8 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 14.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepty/-ů
Španělsko

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bebida de apio

5min.

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40min.

Bloody Mary de remolacha

5min.

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5min.

Pudin de guisantes y zanahorias

1hod. 20min.

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

30min.

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1hod. 5min.

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30min.

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45min.

Ternera con cebollitas, orejones y ciruelas

1hod.

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1hod. 5min.

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1hod. 30min.