Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (volitelně) para espolvorear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 1.9 g

Kalorie 295.5 kJ / 70.8 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 14.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepty/-ů
Španělsko

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1hod. 30min.

Bebida de apio

5min.

Bloody Mary de remolacha

5min.

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5min.

Pudin de guisantes y zanahorias

1hod. 20min.

Mousse de chocolate y aguacate

10min.

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1hod. 5min.

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40min.

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30min.

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45min.

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1hod. 5min.

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

30min.