Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (volitelně) para espolvorear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 1.9 g

Kalorie 295.5 kJ / 70.8 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 14.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepty/-ů
Španělsko

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudin de guisantes y zanahorias

1h 20min

Arroz pilaf con frutos rojos

45min

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1h 5min

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40min

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30min

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45min

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1h 30min

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1h 5min

Bebida de apio

5min

Smoothie de cítricos

5min

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5min

Salsa de cacahuetes (Kacang sambal) - Indonesia

5min