Zařízení & příslušenství
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
Příprava 20min.
Celkový 55min.
2 Portionen
Suroviny
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Bio-Orange1
-
Erdäpfel, speckig in Stücken150 g
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Rosinen1 ½ EL
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Kümmel, ganz1 TL
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
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Sauerkraut (ca. 500g)1 Packung
-
Wasser450 g
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Wacholderbeeren2
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Lachsforellenfilets, ohne Haut halbiert350 - 400 g
-
Fleur de Sel zum Würzenetwas
-
Thymianblättchen, frisch zur Dekoration
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
42 g
Kalorie
1400 kJ /
335 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
8 g
Sacharidy
24 g
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