Zařízení & příslušenství
Fisch auf Paprika-Couscous
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
4 Rotbarbenfilets, (ca. 700-800 g)Kabeljaufilets (ca. 700-800 g)2
-
Harissa (siehe Tipp)1 TL
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)2 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Olivenöl2 ½ EL
-
rote Paprikaschoten in groben Stücken400 g
-
gelbe Paprikaschoten in groben Stücken250 g
-
grüne Paprikaschoten in groben Stücken200 g
-
Couscous250 g
-
Wasser290 g
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Fischfond250 g
-
brauner Zucker¼ TL
-
4 EL frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft4 EL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
43 g
Kalorie
2054 kJ /
492 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
13 g
Sacharidy
57 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Fenchel-Putengeschnetzeltes mit Reis
35min.
Winter-Kabeljau
1hod. 30min.
Seelachs mit Kartoffeln, Kaiserschoten und Orangen-Frischkäse-Sauce
1hod.
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1hod.
Rotes Fisch-Curry
30min.
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min.
Orangen-Spaghetti mit Lachs
45min.
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
55min.
Kreolischer Fisch
35min.
Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat
2hod.
Putenschnitzel süß-sauer
1hod.
Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
1hod.