Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6 26 rating

Příprava 5min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

Massa

água
1020 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
massa tipo pevide
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar
200 g
atum em lata escorrido
350 g

Molho

azeite
130 g
manjericão
15 g
queijo feta esfarelado
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 805.7 mg

Protein 31.1 g

Kalorie 2791.9 kJ / 667.3 kcal

Tuk 38.5 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 7.7 g

Sacharidy 47.3 g

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