Kompatibilní verze
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Massa
- 1020 g água
- 1 c. chá de sal
- 4 ovos
- 350 g massa tipo pevide
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g ervilhas de quebrar
- 350 g atum em lata escorrido
Molho
- 130 g azeite
- 15 g manjericão
- 80 g queijo feta esfarelado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 667.3 kcal / 2791.9 kJ
- Protein
- 31.1 g
- Tuk
- 38.5 g
- Sacharidy
- 47.3 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 7.7 g
- Sodík
- 805.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Massa cremosa de espelta com espargos e morangos
25min
Salada de penne com pepino e atum
50min
Empadão de legumes
1hod.
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Salada de orzo com camarão
45min
Farfalle com curgete e limão
45min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1hod. 15min
Massa com molho de couve-flor
40min
Massa com sardinha, limão e chili
35min
Risoto de batata-doce assada e castanhas
1hod. 10min
Penne com camarão e molho de acelga
50min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1hod.