Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9 66 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 30min.

6 doses

Suroviny

salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lima (raspa e sumo)
1
chalota cortada em lâminas
100 g
100 g cebola, cortada em lâminas
folha de louro
1
azeite
35 g
ovos
8
leite de coco
200 g
agrião s/ talos
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 22 g

Kalorie 1735 kJ / 415 kcal

Tuk 35 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rockstars 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Taça de pimentos com frango

25min.

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55min.

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min.

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50min.

Creme de feijão-manteiga e pesto

35min.

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30min.

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45min.

Cuscuz de couve-flor com tofu

8hod.

Penne mediterrânico

50min.

Empadão de cogumelos e castanhas

1hod. 35min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.

Tomatada mexicana

30min.