Zařízení & příslušenství
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
Příprava 25min.
Celkový 45min.
8 doses
Suroviny
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
674.3 mg
Protein
22.5 g
Kalorie
1350.4 kJ /
322.7 kcal
Tuk
9.3 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
37.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista maio 2018
25 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10min.
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min.
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1hod. 45min.
Muffins de milho e salmão
25min.
Grão aromatizado com picante
9hod.
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1hod.
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min.
Chili de carne com abóbora e bolo de milho
55min.
Orzo de camarão
35min.
Caril de peixe rico
50min.
Calzones de espinafres e alcachofra
2hod.
Salada fria de favas
30min.