Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g macarronete com vegetais
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
- 5 g salsa
- 5 g hortelã
-
5
g orégãos frescos
nebo 2 c. chá de orégãos - 500 g curgete cortada em cubos
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g agrião
- 40 g sementes de girassol torradas
- 1 lima (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 616.5 kcal / 2579.5 kJ
- Protein
- 20.5 g
- Tuk
- 20.7 g
- Sacharidy
- 89.6 g
- Vláknina
- 16.7 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 1074.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30min
Salada de três leguminosas
35min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2hod.
Massa com alho e tomate
55min
Salada em frasco de massa integral e molho de caju
8hod.
Salada de massa e grão
25min
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8hod. 30min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40min
Salada de massa grega
30min
Massa com brócolos e queijo
50min