Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 60 g molho de soja mais q.b. p/ servir
- 40 g óleo de sésamo
- 45 g vinagre de arroz
- 25 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
- 100 g ananás cortado em cubos
- 150 g pepino cortado em cubos
- 300 g abacate cortado em cubos
- 40 g cebolo cortado em rodelas
- Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 419.8 kcal / 1756.4 kJ
- Protein
- 22.2 g
- Tuk
- 14.9 g
- Sacharidy
- 49.4 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 982.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salada de noodles, manga e papaia
Brak ocen
Sopa fria de manga e coco
10 min
Ceviche de salmão
5 godz.
Salada de pêssego com presunto
40 min
Guacamole
5 min
Noodles com camarões e molho teriyaki
1 godz. 10 min
Frango com sésamo caramelizado
40 min
Temaki de salmão
45 min
Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno
7 godz.
Poke havaiano
45 min
Tacos de camarão e manga
25 min
Sushi em taça
30 min