Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.4 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 doses

Suroviny

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 doses

Sodík 586 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 502 kJ / 120 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 22.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Primavera 16 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1hod. 30min.

Ramen vegetariano

1hod. 30min.

Salada fresca de arroz integral

1hod.

Sopa fria de curgete e parmesão

1hod.

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1hod. 10min.

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45min.

Sopa miso

40min.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1hod.

Risoto de beterraba

30min.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.

Omelete proteica

30min.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min.