Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 rating

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 16 g

Kalorie 1521 kJ / 367 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2018 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

1hod. 20min.

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

1hod. 10min.

Tarte de espargos

Tarte de espargos

1hod.

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1hod. 5min.

Quiche de três tomates

Quiche de três tomates

1hod. 5min.

Quiche de alho-francês e camarão

Quiche de alho-francês e camarão

1hod. 10min.

Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

1hod.

Quiche de legumes

Quiche de legumes

50min.

Quiche de curgete e atum

Quiche de curgete e atum

1hod. 10min.

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45min.

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1hod. 30min.

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1hod. 30min.