Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 16 g

Kalorie 1521 kJ / 367 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2018 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2h 25min

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40min

Quiche de espinafres com alho-francês

1h 10min

Miniquiches de alho-francês

1h 40min

Pasta de grão e milho

35min

Tarte de espargos

1h

Quiche de três tomates

1h 5min

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40min

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1h 30min

Quiche de legumes

50min

Quiche de espinafres e bacon

1h 20min

Quiche de cogumelos e espinafres

45min