Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 16 g

Kalorie 1521 kJ / 367 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2018 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Canelones de beringela

1hod. 5min.

Brinjal (pickles de beringela)

Žádné hodnocení

Canja de conquilhas

2hod. 20min.

Tarte vegetariana

1hod.

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1hod.

Tarte de espargos

1hod.

Sopa de beterraba

40min.

Quiches despidas

50min.

Quiche de legumes com base de azeitona

55min.

Quiche de legumes

50min.

Tarte de legumes

1hod. 15min.

Quiche de cogumelos e espinafres

45min.