
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 - 680 gramů zralého manga oloupaného, na kousky
-
500 - 520
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
nebo 500 - 520 gramů bílého jogurtu - 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 104 kcal / 435 kJ
- Protein
- 3.1 g
- Tuk
- 1.5 g
- Sacharidy
- 20.6 g
- Vláknina
- 5.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Mangová RAW zmrzlina Exotic
5min
Melounové smoothie
30min
Švestkový clafoutis (TM6)
1hod. 15min
Chřestový salát s mangem
35min
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40min
Masala chai
15min
Řeřichová vitalita
Žádné hodnocení
Lassi s kokosovým mlékem
5min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15min
Kurkuma chai
15min