
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 20.6 g
- Tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 5.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Melounové osvěžení
10min
Limetkovo-zázvorová limonáda
1hod. 10min
Energy smoothie
10min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Jablečná ovesná kaše
15min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Mangový stimul
10min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2hod. 15min
Smoothie z manga
10min
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
Žádné hodnocení
7hod. 45min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Žádné hodnocení
1hod. 50min