Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 20.6 g
- Tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 5.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 min
Masala chai
15 Min
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Karamelový puding
10 Min
Chai latté
30 min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1h 10 min
Sezamový med
10 Min
Fit tvarohová pěna
35 min
Mangový stimul
10 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min