Mangové lassi

Name: Mangové lassi
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 porcí
Ingredients: 600 - 680 gramů zralého manga; 500 - 520 gramů bílého jogurtu; 250 gramů minerální vody, neperlivé; 40 gramů javorového sirupu; 2 špetky kardamomu, mletého

4.7 ( 15 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 8 porcí

Suroviny

600 - 680 gramů zralého manga oloupaného, na kousky
500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
nebo 500 - 520 gramů bílého jogurtu
250 gramů minerální vody, neperlivé
40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
2 špetky kardamomu, mletého

Nutriční hodnoty: na 1 porci
Kalorie: 104 kcal / 435 kJ
Protein: 3.1 g
Tuk: 1.5 g
Sacharidy: 20.6 g
Vláknina: 5.1 g