Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 45 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 16.5 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 24 g

Sacharidy 40.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super saláty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Středomořský bramborový salát

1 h 10 min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 min

Halloumi salát

20 min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1 h 40 min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 h 40 min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 h 15 min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 min