Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 porce
Suroviny
-
800 gramů vařící vody
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
-
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
-
200 gramů fety na kostky (1 cm)
-
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
-
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
-
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
16.5 g
Kalorie
1912 kJ /
457 kcal
Tuk
24 g
Sacharidy
40.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Super saláty
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Buddha bowl s kuřecím masem
1hod.
Těstovinový salát Caprese
25min.
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min.
Halloumi salát
20min.
Salát detox
10min.
Špaldový salát
20min.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10min.
Mexický quinoa salát
30min.
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min.
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min.