Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Datlovo-ořechové kuličky

20min.

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min.

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35min.

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1hod.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min.

Kešu krém

50min.

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min.

Mexický quinoa salát

30min.

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2hod.

Ostružinový crumble

35min.

Mangové lassi

10min.

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min.