Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 47 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganské brownies s batáty

1hod.

Perníková granola

1hod. 45min.

Brownies z červené řepy s medem

55min.

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1hod. 20min.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min.

Kokosovo-mandlové sušenky

25min.

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2hod. 30min.

Hummus

5min.

Granola s kokosem a brusinkami

50min.

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1hod. 25min.

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min.

Chia kaše s banánem

15min.