Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 54 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Šťavnatý vídeňský guláš

1hod.

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min.

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

30min.

Veganská pěna s banány a avokádem

1hod. 10min.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1hod. 15min.

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35min.

Veganská boloňská omáčka

50min.

Mangové lassi

10min.

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min.

Jablečný crumble s ořechy

25min.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min.