Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 54 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pomazánka z pečených paprik

45 Min

Rillettes z uzeného lososa

10 Min

Fazolové brownies

40 Min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 Std. 10 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Houbový Stroganoff

30 Min

Jablečný crumble s ořechy

25 Min