Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 53 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 Min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 Min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 Std. 20 Min

Fazolové brownies

40 Min

Mangové lassi

10 Min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 Std.

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Kešu krém

50 Min