Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 45 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1hod.

Rýžový koláč á la pizza

1hod. 30min.

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min.

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1hod.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min.

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min.

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min.

Veganské banánové cookies

1hod. 5min.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min.

ANZAC Sušenky

30min.

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min.