Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 55 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

30min.

Veganské banánové cookies

1hod. 5min.

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55min.

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min.

Jarní polévka s bylinkovými kostkami

40min.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min.

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min.

Datlovo-ořechové kuličky

20min.

Pomazánka z pečených paprik

45min.

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min.

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min.

Jablečný crumble s ořechy

25min.