Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 45 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Klasický flapjack

55min.

Müsli tyčinky se skořicí

50min.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min.

Energy kuličky

30min.

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min.

Veganské banánové cookies

1hod. 5min.

Pohankové miništoly

1hod. 50min.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min.

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min.

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min.

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min.

Ovesné cookies s medem

45min.