Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 53 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 kusů

Suroviny

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Křehké kokosové rohlíčky

1hod. 10min.

Čirý zeleninový vývar

3hod. 45min.

Muffiny s pavučinou

1hod. 5min.

Meruňkové amaretti

30min.

Pikantní sicilské špagety

30min.

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2hod. 10min.

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20min.

Kroupy se žampióny

55min.

Rychlé hovězí Massaman kari

40min.

Křupavá sekaná

1hod.

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40min.

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1hod.