Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 532 kJ / 127 kcal
- Protein
- 2.73 g
- Sacharidy
- 6.97 g
- Tuk
- 9.73 g
- Vláknina
- 2.92 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dal makhani
13h 20min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Pomazánka z pečených paprik
45 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Chřestovo-sýrový quiche
1 Std. 10 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1h 20min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 Min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min