Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 2.73 g

Kalorie 532 kJ / 127 kcal

Tuk 9.73 g

Vláknina 2.92 g

Sacharidy 6.97 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pomazánky 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2hod. 30min.

Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

50min.

Holandská omáčka

Holandská omáčka

15min.

Holandská omáčka

Holandská omáčka

15min.

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1hod.

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Žádné hodnocení

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min.

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min.

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1hod.

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

30min.

Houbové quinotto

Houbové quinotto

30min.

Liptovská pomazánka

Liptovská pomazánka

5min.