Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 2.73 g

Kalorie 532 kJ / 127 kcal

Tuk 9.73 g

Vláknina 2.92 g

Sacharidy 6.97 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pomazánky 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

50min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Pomazánka z lilku

Pomazánka z lilku

45min

Ras el hanout

Ras el hanout

5min

Mangové lassi

Mangové lassi

10min

Salsa s chilli a ananasem

Salsa s chilli a ananasem

Ninguna valoración

Hovězí na tamarindu s rýží

Hovězí na tamarindu s rýží

1h

Krůtí maso s mangoldem a houbami

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Tatarák po francouzsku

Tatarák po francouzsku

1h 10min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min