Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 2.73 g

Kalorie 532 kJ / 127 kcal

Tuk 9.73 g

Vláknina 2.92 g

Sacharidy 6.97 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pomazánky 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rajčatovo-tvarohové pletence

1hod. 10min.

Pesto s mákem a chilli

10min.

Krémová polévka s topinambury

45min.

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1hod.

Salát z nových brambor s uzeným pstruhem

40min.

Kešu pomazánka s bylinkami

8hod. 10min.

Olivová tapenáda

5min.

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1hod. 10min.

Tuňákové máslo s kapary

5min.

Lilkové ragú s cizrnou

45min.

Hummus s pečenou paprikou

5min.

Pomazánka z pečených paprik

45min.