Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 2.73 g

Kalorie 532 kJ / 127 kcal

Tuk 9.73 g

Vláknina 2.92 g

Sacharidy 6.97 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pomazánky 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pstruh na páře a květákové pyré

1hod. 10min.

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3hod. 50min.

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1hod.

Plněný lilek po orientálsku

1hod. 20min.

Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy

4hod. 10min.

Středomořský zeleninový pekáč

50min.

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1hod. 35min.

Hrušky v červeném víně

3hod. 20min.

Zapečená dýně s čedarem

45min.

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1hod. 20min.

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1hod. 50min.

Bramborovo-dýňová kaše

35min.