Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 532 kJ / 127 kcal
- Protein
- 2.73 g
- Sacharidy
- 6.97 g
- Tuk
- 9.73 g
- Vláknina
- 2.92 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1h
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15min
Tilápie s červeným kari
40min
Lilková pomazánka
50min
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1h 30min
Pomazánka z lilku
45min
Restovaný lilek (200 gramů)
Geen beoordelingen
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1h
Pikantní lilkové chutney
35min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1h
Olivová tapenáda
5 Min
Křehké těsto
5 Min