Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 150 g Sahnejoghurt
- 7 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 Zwiebel, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Olivenöl
- 150 g Wasser, kochend heiß
- 100 g rote Linsen
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 Prisen Chiliflocken
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1515 kJ / 364 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 26 g
Alternativní recepty
Rote Linsen-Kürbissuppe
35min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Kokosnuss Dhal
25min
Cremige rote Linsensuppe
45min
Dal Tadka
30min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min
Linsen-Tomaten-Suppe
30min
Kichererbsencurry
45min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35min
Indische Linsensuppe
45min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min