Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de kale cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida al gusto
- 200 g de yogur griego
- Nutriční hodnoty
- na 2 tarro
- Kalorie
- 1608.5 kcal / 6729.8 kJ
- Protein
- 34.1 g
- Tuk
- 146.6 g
- Sacharidy
- 47.3 g
- Vláknina
- 11.8 g
- Nasycený tuk
- 23.1 g
- Sodík
- 805.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bocados de manzana y nuez
50min
Muffins de camote con nueces
1hod.
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30min
Duraznos al vapor (500 g) en Varoma
20min
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Mantequilla de nueces pecanas
30min
Puré de camote
40min
Avena con manzana
25min
Puré de papa y poro
40min
Sopa de brócoli
15min