Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Nutriční hodnoty
- na 2 tarro
- Kalorie
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Sacharidy
- 47.3 g
- Tuk
- 146.6 g
- Nasycený tuk
- 23.1 g
- Vláknina
- 11.8 g
- Sodík
- 805.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan alto en proteínas
9 Std.
Risotto con calabacita y tocino
35 min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h 10 min
Pastel de carne relleno de espinaca y queso
1 Std. 15 Min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 Std.
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50 min
Estofado holandés en Cocción lenta TM6
4h 30 min
Coloradito de chile ancho
45 min
Sal de jamaica
1 Std.
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 Min