Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 tarro

Suroviny

100 g de kale cortado en trozos
10 g de cilantro fresco cortado en trozos
40 g de pepitas de calabaza
1 diente de ajo
140 g de aceite de oliva extra virgen
1 cda de levadura nutricional
¼ cdita de sal al gusto
⅛ cdita de pimienta molida al gusto
200 g de yogur griego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 tarro

Sodík 805.9 mg

Protein 34.1 g

Kalorie 6729.8 kJ / 1608.5 kcal

Tuk 146.6 g

Vláknina 11.8 g

Nasycený tuk 23.1 g

Sacharidy 47.3 g

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