Taboulé, poulet au curry

Taboulé, poulet au curry

4.6 97 rating

Příprava 20min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

Le taboulé

20 feuilles de menthe fraîche
15 brins de persil frais équeutés
400 g de concombre coupé en tronçons
300 g de tomates coupées en quartiers
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de graines de couscous
20 g d'huile d'olive
100 g d'eau
50 g de jus de citron

Le poulet au curry

600 g de carottes coupées en tronçons
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
100 g de vin blanc
100 g d'eau
200 g de lait de coco
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de filets de poulet détaillés en cubes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 32 g

Kalorie 2139 kJ / 511 kcal

Tuk 21.8 g

Vláknina 7.8 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

2-en-1 Dîner et déjeuner 9 recepty/-ů
Francie

Cuisson tout-en-un 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Chili de poulet

40min.

Riz cantonais

25min.

Brochette tricolore de saumon

30min.

Carottes parfumées

5min.

Ratatouille grand format

1hod.

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

45min.

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50min.

Couscous de poulet

40min.

Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

45min.

Curry de poulet express

30min.

Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)

45min.

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

50min.